Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao da mình bị nổi mụn ngày càng nhiều hơn dù bạn đã áp dụng rất nhiều cách? Điều trị mụn là quá trình đòi hỏi sự kiên trì bên cạnh các phương pháp phù hợp. Có thể, bạn đã mắc phải một số sai lầm trong việc trị mụn trứng cá khiến quá trình chữa trị gặp khó khăn hoặc tái phát nhiều lần.
Những sai lầm trong việc trị mụn trứng cá
Theo Bác sĩ Trương Lê Anh Tuấn – Trưởng khoa khám bệnh của Bệnh viện Da liễu TP. HCM, trị mụn không có hiệu quả là do người bị mụn thường hay mắc phải một số sai lầm trong khi điều trị, khiến mụn trứng cá trở nên nặng hơn và dễ tái phát hơn. Những sai lầm trong việc trị mụn mà hầu hết mọi người hay gặp phải là:
1- Vệ sinh da không đúng cách
Giữ vệ sinh sạch sẽ và thông thoáng là bước quan trọng trong việc chăm sóc da. Vệ sinh da không đúng cách khiến chất bã nhờn và các bụi bẩn, tế bào chết không được loại bỏ hoàn toàn, chúng sẽ tích tụ trong các lỗ nang lông và gây bít tắc, hình thành nên mụn trứng cá. Đặc biệt, với những bạn có làn da nhờn, da hỗn hợp, thường xuyên trang điểm thì càng phải chú ý giữ vệ sinh da để giảm nguy cơ bị nổi mụn nhiều hơn.
Bạn nên giữ vệ sinh da bằng cách rửa mặt 2-3 lần/ngày bằng sữa rửa mặt trị mụn phù hợp với loại da của bạn. Nếu có thường xuyên ra ngoài đường thì nên đeo khẩu trang để ngăn ngừa bụi bẩn và vi khuẩn bám vào da. Với những bạn có trang điểm thì nên tẩy trang sạch sẽ sau khi về nhà và rửa sạch lại bằng sữa rửa mặt thêm một lần nữa để loại bỏ hết lớp phấn trang điểm.
2- Không dưỡng ẩm cho da
Nhiều bạn có suy nghĩ là da nhờn, da dầu thì không nên dưỡng ẩm vì có thể dễ gây mụn hơn. Tuy nhiên, suy nghĩ này hoàn toàn sai lầm. Dù da bạn là da khô hay da nhờn thì vẫn cần phải được cấp ẩm đầy đủ. Da thiếu độ ẩm sẽ khích thích các tuyến bã nhờn tăng tiết chất nhờn và tạo cơ hội cho mụn hình thành nhiều hơn.
Bạn nên chọn cho mình loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu (oil free), phù hợp với da mặt nhờn mụn. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để chọn được sản phẩm thích hợp nhất với tình trạng da của mình. Khi da được cân bằng độ ẩm thì sẽ giảm thiểu sự tăng tiết bã nhờ. Từ đó, hạn chế phần nào nguy cơ nổi mụn đấy.
3- Dùng tay nặn mụn trứng cá
Nhiều bạn có thói quen hễ thấy mặt xuất hiện một nốt mụn là nhanh tay bóp nặn với mong muốn loại bỏ mụn nhanh hơn. Tuy nhiên, hành động này không hề mang lại kết quả như bạn muốn mà thường khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn rất nhiều.
Việc cạy nặn mụn khi mụn vẫn còn non, dụng cụ nặn mụn chưa được vô trùng, vi khuẩn trong móng tay… khiến nốt mụn bị viêm nhiễm, sưng to và có nguy cơ lan rộng sang các vùng da xung quanh. Làn da bạn có nguy cơ bị nổi mụn chi chít và để lại nhiều vết thâm, sẹo lõm khó chữa sau khi mụn qua đi.
Hướng dẫn cách nặn mụn đúng cách
4- Sử dụng sản phẩm trị mụn không phù hợp
Trên thị trường hiện nay có vô vàn sản phẩm trị mụn trứng cá không rõ nguồn gốc và chất lượng, được quảng cáo với những lời “có cánh” khiến không ít người cả tin. Không ít sản phẩm trong số đó có chứa thành phần corticoid. Sau khi sử dụng một thời gian, làn da của bạn sẽ xuất hiện một loạt phản ứng như teo da, rạn da, sưng phù, nổi mụn chi chít…
Để việc trị mụn trở nên thuận lợi và dễ dàng, bạn nên tuân thủ theo các chỉ định sử dụng thuốc của bác sĩ chuyên khoa để tránh tiền mất tật mang hoặc gây khó khăn cho quá trình điều trị nhé.
5- Uống ít nước
Uống ít nước cũng khiến làn da của bạn trở nên xấu và dễ bị nổi mụn hơn. Nước có tác dụng giải nhiệt cơ thể, hỗ trợ hoạt động của hệ tuần hoàn và bài tiết, tham gia vào quá trình trao đổi chất trong cơ thể và đào thải độc tố ra bên ngoài. Mỗi ngày, bạn nên uống từ 2 lít nước trở lên để có làn da căng mịn và khỏe mạnh, giảm nguy cơ nổi mụn trứng cá.
6- Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt không hợp lý
Thói quen sử dụng các thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo, chất đường sẽ làm kích thích quá trình tăng tiết bã nhờn trên da, tạo cơ hội cho mụn trứng cá phát triển. Thay vào đó, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như rau xanh, các loại củ và hoa quả, ngũ cốc, nước ép trái cây… để tăng sức để kháng cho làn da.
Nhiều bạn có thói quen thức khuya cũng nên điều chỉnh lại cho phù hợp. Thức khuya sẽ gây xáo trộn chuyển hóa và nội tiết của cơ thể, không chỉ khiến da bị nổi mụn mà còn mang đến nhiều bất lợi cho sức khỏe.
Bị mụn trứng cá nên ăn gì ? Và không nên ăn những gì ?
7- Tâm lý nóng vội, thiếu kiên trì khi điều trị mụn
Không ít người hấp tấp, nóng vội trong khi áp dụng biện phát trị mụn này chưa thấy kết quả đã vội vàng chuyển sang phương pháp khác. Việc thay đổi đột ngột phương pháp trị mụn như vậy cũng khiến làn da của bạn bị ảnh hưởng và chẳng mang đến kết quả như bạn mong muốn. Bạn cần kiên trì điều trị theo phương pháp được chỉ định bởi bác sĩ chuyên khoa để bác sĩ có thể theo dõi chuyển biến của làn da và có những điều chỉnh cho phù hợp chứ không nên thay đổi liên tục biện pháp điều trị như vậy nhé.
