Mụn bọc xấu xí không chỉ khiến làn da sần sùi, đỏ ửng mà còn gây đau và ngứa khiến bạn cảm thấy vô cùng khó chịu. Vì vậy, trị mụn là vấn đề quan tâm hàng đầu của nhiều bạn trẻ đang bị mụn trứng cá, mụn bọc. Muốn trị mụn bọc, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc sau đây giúp ích cho quá trình trị mụn đạt kết quả tốt hơn.
Muốn trị mụn bọc hãy tuân thủ các nguyên tắc sau
Nguyên tắc 1: Giữ da mặt sạch sẽ
Giữ da mặt luôn sạch sẽ là điều quan trọng mà bạn cần phải nhớ khi Trị mụn bọc. Vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có chứa các thành phần kháng khuẩn, chống viêm từ 2-3 lần mỗi ngày là điều vô cùng cần thiết. Bạn không nên sử dụng các loại sữa rửa mặt nhiều bọt, nhiều chất tẩy và các hạt massage để trành làm kích ứng các nốt mụn.
Nếu có sử dụng kem chống nắng hoặc trang điểm, bạn cũng nên nhớ dùng nước tẩy trang để loại bỏ hoàn toàn các lớp kem phấn trên da nhé. Việc rửa mặt và tẩy trang sẽ giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn, vi khuẩn giúp da thông thoáng, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của mụn trứng cá đấy.
Nguyên tắc 2: Không tự ý nặn mụn
Các nốt mụn bọc đáng ghét khiến khổ chủ vô cùng khó chịu và chỉ muốn xử lý ngay lập tức. Tuy nhiên, điều này có thể khiến tình trạng da mụn nghiêm trọng hơn. Khi bạn nặn mụn nếu mụn chưa đủ độ “chín muồi” sẽ khiến nốt mụn sưng to hơn và có khả năng để lại vết thâm và sẹo mụn, vi khuẩn trong nốt mụn sẽ lây lan sang các vùng da xung quanh và gây bội nhiễm.
Chưa kể, nếu bạn tự ý nặn mụn bằng tay thì vi khuẩn trên tay sẽ lay sang nốt mụn và lên da, tăng nguy cơ bị nổi mụn nhiều hơn. Bạn hãy chờ mụn thật chín muồi rồi sử dụng cay nặn mụn chuyên dùng đã được vô trùng để lấy đi cồi mụn đúng cách nhé.
Nguyên tắc 3: Hạn chế trang điểm mà dùng kem chống nắng
Khi bị mụn, bạn nên hạn chế trang điểm đến mức tối đa hoặc tốt nhất là tránh make up nhé. Lớp trang điểm chỉ khiến các nốt mụn càng bị kích ứng nghiêm trọng và sưng đỏ hơn. Chưa kể các lỗ chân lông trên da bị bí bức, tắc nghẽn khiến vi khuẩn dễ sinh sôi và gây nổi mụn nhiều hơn.
Thay vào đó, bạn chỉ nên thoa một lớp kem chống nắng mỏng, dạng gel lỏng thấm nhanh và không chứa các oxit kim loại để bảo vệ da dưới tác hại của ánh nắng mặt trời, giảm độ kích ứng cho da mụn nhé.
Nguyên tắc 4: Không dùng kem dưỡng chứa dầu
Nếu bạn có nhu cầu dưỡng trắng da bằng kem dưỡng thì hãy khoan dùng và chờ đến khi da khỏi mụn nhé. Sử dụng kem dưỡng trong giai đoạn bị mụn, nhất là mụn bọc không phải là hành động đúng đắn vì nó có thể khiến bạn bị bí da, đổ dầu và giúp vi khuẩn phát triển mạnh hơn đấy.
Ngoài các loại kem dưỡng trắng, bạn nên dùng kem dưỡng ẩm không chứa dầu để có thể cấp nước cho da mụn mà không khiến da bị bóng dầu nhé.
Nguyên tắc 5: Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt phù hợp
Nguyên tắc cuối cùng khi muốn trị mụn bọc hiệu quả chính là chú ý đến chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hàng ngày. Các thực phẩm mà bạn ăn có thể giúp mụn nhanh khỏi hoặc khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Những bạn nào có cơ địa dễ bị dị ứng thì nên tránh ăn hải sản, thức ăn cay nóng, nhiều chất béo, đường, muối, bia, rượu, cà phê… Nên bổ sung nhiều rau xanh và trái cây vào khẩu phần ăn mỗi ngày, uống nhiều nước để giúp đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể.
Bên cạnh đó, hãy cố gắng đi ngủ sớm, sinh hoạt điều độ, nghỉ ngơi và làm việc hợp lý, giữ tinh thần luôn lạc quan, thoải mái, thư giãn. Tránh thức khuya, ngủ muộn, mất ngủ, làm việc quá sức, căng thẳng stress, mệt mỏitác động đến hệ thần kinh và gây rối loạn nội tiết tố , tạo cơ hội cho mụn phát triển nhé.
BẠN CÓ THỂ THAM KHẢO THÊM:
