Cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì đơn giản tại nhà. Mụn trứng cá tuổi học trò ở cả nam và nữ đều có yếu tố khá giống nhau. Khi có sự thay đổi về hormone khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn
Mụn trứng cá tuổi dậy thì là tình trạng rất phổ biến khiến không ít bạn trẻ cảm thấy e ngại, thậm chí là ám ảnh. Làm sao để trị mụn trứng cá tuổi dậy thì? Nếu bạn đang gặp phải trường hợp này, áp dụng 5 cách trị mụn dưới đây sẽ giúp bạn giải tỏa nỗi muộn phiền, trở nên tự tin và yêu đời hơn đấy.
Vì sao xuất hiện mụn trứng cá tuổi dậy thì
Ở giai đoạn dậy thì, nội tiết tố trong cơ thể có sự thay đổi mạnh mẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng nội tiết tố. Dưới tác dụng của các hormone sinh dục, đặc biệt là hormone nam testosterone khiến các tuyến mồ hôi tiết ra nhiều bã nhờn, nhất là trên da mặt, kết hợp với các tế bào da chết, bụi bẩn làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và sinh mụn. Testosterone không chỉ có ở nam giới mà ở còn có ở phái nữ. Những bạn gái nào cường Testosterone càng có khả năng bị nổi nhiều mụn trứng cá.
Bên cạnh đó, mụn trứng cá hình thành còn do rất nhiều yếu tố tác động. Chẳng hạn như yếu tố di truyền, chăm sóc da không đúng cách, lạm dụng mỹ phẩm và trang điểm, môi trường sống ô nhiễm nhiều khói bụi, thời tiết nóng ẩm, chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh, tâm lý căng thẳng, áp lực… cũng góp phần làm tăng nguy cơ bị nổi mụn.
Hé lộ 5 cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì
Mụn trứng cá tuổi dậy thì gây không ít khó khăn về tâm lý cho nhiều bạn trẻ. Chưa kể đến, các bạn cũng chưa có nhiều kiến thức về chăm sóc da, nhất là da đang bị mụn trong thời kỳ dậy thì nên chưa biết trị mụn đúng cách và an toàn. Đôi khi, các bạn cạy nặn mụn hay dùng các sản phẩm trị mụn không phù hợp khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn và khó điều trị hơn. Dưới đây là 5 cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì mà bạn nên tham khảo và áp dụng nếu muốn sớm thoát khỏi nỗi ám ảnh mang tên mụn trứng cá.
Cách 1: Chăm sóc da đúng cách
Chăm sóc da mặt là một quá trình bao gồm nhiều bước, trong đó, giữ vệ sinh cho da mặt là bước cơ bản và đầu tiên để nuôi dưỡng và bảo vệ da luôn khỏe mạnh. Vệ sinh da mặt bằng cách rửa mặt sạch 2-3 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối với sữa rửa mặt trị mụn phù hợp sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ phát triển mụn. Bạn nên chọn các loại sữa rửa mặt có chứa Salicylic acid hoặc các chiết xuất tự nhiên từ lá trà xanh, nha đam, bạc hà, dưa leo, mật ong, nghệ… để sát khuẩn, chống viêm, làm dịu da mụn và giảm sưng tấy.
Bạn không nên tự ý cạy nặn mụn và từ bỏ thói quen sờ tay lên mặt để tránh làm các nốt mụn bị vỡ và gây viêm nhiễm lây lan sang các vùng da xung quanh. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế dùng mỹ phẩm và trang điểm để da được thông thoáng và dễ thở, giảm bí tắc lỗ chân lông và sinh mụn nhé.
Cách 2: Sử dụng thuốc/kem trị mụn
Trong trường hợp mụn nhẹ, bạn có thể mua các sản phẩm trị mụn dạng kem bôi ngoài da chứa Salicylic acid, Benzoyl peroxide. Tuy nhiên, nếu tình trạng mụn của bạn khá nghiêm trọng, diện tích da bị nổi mụn khá rộng với nhiều mụn bọc, mụn mủ, bạn nên sử dụng thuốc uống để trị mụn bên trong (kháng sinh) và dùng kem bôi ngoài da để phát huy tác dụng trị mụn hiệu quả. Mọi yêu cầu về sử dụng Thuốc trị mụn đều phải có sử chỉ định của bác sĩ da liễu. Không tự ý mua thuốc về điều trị để tránh các tác dụng phụ đối với cơ thể.
Cách 3: Áp dụng cách trị mụn theo dân gian
Dân gian có rất nhiều cách trị mụn trứng cá an toàn và hiệu quả từ các nguyên liệu thiên nhiên. Bạn có thể lựa chọn một trong những cách sau đây để trị mụn trứng cá tuổi dậy thì cho mình:
- Trị mụn trứng cá tuổi dậy thì bằng rau diếp cá
Rau diếp cá chứa các hoạt chất sát khuẩn và chống viêm cực mạnh nên có khả năng tiêu diệt mụn rất nhanh. Bạn chỉ cần đem rau diếp cá giã nát rồi đắp lên các vùng da bị mụn hoặc ép rau diếp cá lấy nước thoa lên da mặt. Mỗi ngày áp dụng 2-3 lần sẽ giúp làn da được cải thiện rõ rệt trong thời gian ngắn.
- Trị mụn trứng cá tuổi dậy thì bằng nghệ tươi
Nghệ có chứa hoạt chất Curcumin có đặc tính sát khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa thâm sẹo thích hợp điều trị mụn cho mọi loại da. Để trị mụn trứng cá tuổi dậy thì bằng nghệ, bạn đem nghệ tươi giã nhuyễn và trộn chung với mật ong để đắp lên da. Mỗi ngày thực hiện 1 lần sẽ giúp da sớm khỏi mụn và không để lại thâm sẹo, kiên trì sử dụng sẽ giúp da sáng mịn hồng hào.
BẠN CÓ THỂ THAM KHẢO THÊM: Hiểu hơn về mụn để có cách trị mụn trứng cá cho đạt hiệu quả
Cách 4: Điều chỉnh chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng chăm việc chăm sóc cơ thể. Đặc biệt đối với làn da, ăn uống khoa học sẽ giúp da tươi trẻ và khỏe mạnh. Ngược lại, ăn nhiều đồ nóng, dầu mỡ, chất kích thích chỉ khiến da bị xỉn màu, nhanh chóng bị lão hóa và nổi nhiều mụn. Nhất là trong thời kỳ dậy thì, nội tiết tố bị rối loạn lết hợp với ăn uống kém càng khiến da mụn trầm trọng hơn. Bạn nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C, E và khoáng chất để tăng cường sức đề kháng đối phó với mụn và phục hồi da tốt hơn. Chú ý cung cấp chất kẽm và crôm cho cơ thể để giảm tình trạng nhiễm trùng da, giảm tiết bã nhờn, làm khô nhân mụn và ngừa mụn tái phát.
Cách 5: Sinh hoạt lành mạnh
Lối sống sinh hoạt của bạn quyết định đến sức khỏe của bạn. Trong độ tuổi dậy thì, sinh hoạt lành mạnh và rèn luyện cơ thể thường xuyên sẽ giúp phát triển thể chất toàn diện và giúp giảm cải thiện làn da, giảm nguy cơ nổi mụn trứng cá. Bạn không nên thức khuya; tránh căng thẳng, stress; giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ; tham gia các hoạt động ngoại khóa, cộng đồng; chơi thể thao, rèn luyện thể chất hàng ngày… là biện pháp trị mụn đơn giản để trị mụn trứng cá tuổi dậy thì hiệu quả.
>> Tham khảo thêm : Cách chăm sóc da mụn hàng ngày
