Nếu mụn trứng cá là kẻ thù của làn da thì 5 nguyên liệu dưới đây lại là kẻ thù hàng đầu của mụn trứng cá. Với những ưu điểm riêng, các nguyên liệu này sẽ giúp bạn ngăn ngừa và trị mụn tận gốc. Đồng thời nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
5 kẻ thù hàng đầu của mụn trứng cá
1- Chanh tươi
Chanh cũng được xem là kẻ thù của mụn trứng cá. Uống nước chanh hàng ngày không chỉ giúp bạn duy trì vóc dáng cân đối mà còn có làn da đầy sức sống. Nguồn vitamin C dồi dào bất tận trong quả chanh có đặc tính chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường sức đề kháng của làn da và cơ thể, đào thải các độc chất và ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn gây mụn.
Có thể thấy, nước cốt chanh thường được các chị em sử dụng để làm mặt nạ trị mụn trứng cá và dưỡng trắng da, chống lão hóa da và giảm các nếp nhăn. Chỉ cần kết hợp chanh và một số nguyên liệu tự nhiên như mật ong, trứng gà,… chúng ta đã có thể tự chăm sóc da hiệu quả tại nhà mà không cần đến các spa.
2- Tỏi
Tỏi chứa chất kháng sinh tự nhiên allicin có khả năng ngăn ngừa và tiêu diệt các loại vi khuẩn, bao gồm cả vi khuẩn gây mụn. Người ta thường sử dụng tỏi để ngăn ngừa các bệnh đường hô hấp hoặc tận dụng tỏi để trị mụn trứng cá tại nhà. Ngoài hoạt chất đặc biệt này, trong tỏi cũng chứa vitamin A, B, C và nhiều chất khoáng tự nhiên giúp tăng cường sức đề kháng của da.
Bạn có thể dùng tỏi trị mụn theo rất nhiều cách. Chẳng hạn như dùng tỏi ép lấy nước để thoa lên mụn, kết hợp với mật ong làm mặt nạ trị mụn…Tuy nhiên, bạn cần chú ý là tỏi có tính nóng nên có thể khiến da bị ửng đỏ nếu da bạn khá khô và nhạy cảm, phương pháp này sẽ thích hợp hơn với những bạn có làn da nhờn, da hỗn hợp hơn.
Bí quyết trị mụn bọc bằng tỏi vĩnh biệt mụn sau 7 ngày
3- Tinh dầu tràm trà
Tinh dầu trà (tea tree oil) hay tinh dầu tràm trà là tinh dầu chiết xuất từ cây trà (không phải trà xanh). Đây là một loại cây thân gỗ mọc phổ biến ở nước Úc có mùi hắc và cay nóng. Tinh dầu trà chứa các hoạt chất sát khuẩn và kháng viêm rất mạnh mẽ nên thường có mặt trong nhiều sản phẩm trị mụn trứng cá hiện nay.
Các hoạt chất terpenoid và terpinenoid trong tinh dầu trà có tác dụng diệt khuẩn cực mạnh, tiêu diệt và ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Đồng thời làm giảm ngứa rát và sưng viêm ở các nốt mụn. Để trị mụn bằng tinh dầu trà, bạn có thể dùng tăm bông chấm trực tiếp tinh dầu trà lên các nốt mụn và để khô tự nhiên. Với những bạn có làn da nhạy cảm, khi dùng tinh dầu trà, bạn nên pha thêm với nước theo tỉ lệ 95% nước và 5% dầu để tránh làm da bị kích ứng nhé. Sau vài ngày thực hiện, các nốt mụn trên da sẽ khô và biến mất nhanh chóng.
Tham khảo thêm cách dùng tinh dầu tràm trị mụn và vết thâm
4- Sữa chua
Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn, là thực phẩm cực kỳ có lợi cho cơ thể, đặc biệt là làn da của bạn. Khi hấp thu vào đường ruột, acid lactic và probiotic trong sữa chua sẽ giúp cân bằng môi trường trong dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa. Từ đó, đào thải các độc tố ra ngoài cơ thể và kích thích hấp thu các chất dinh dưỡng.
Chưa kể, trong sữa chua cũng chứa nhiều canxi, kẽm, vitamin C, D. Đây đều là những dưỡng chất cần thiết giúp chăm sóc da mụn trứng cá của bạn khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa mụn trứng cá tấn công. Hãy sử dụng sữa chua mỗi ngày, kết hợp với các loại trái cây tươi. Bạn sẽ thấy da dẻ của mình ngày càng tươi sáng, mịn màng không tỳ vết đấy.
5- Cá hồi
Nếu bạn muốn các nốt mụn trứng cá của mình giảm sưng tấy và nhanh xẹp thì hãy cố gắng bổ sung nhiều cá hồi nhé. Hàm lượng acid béo Omega-3 dồi dào trong cá hồi chính là kẻ thù của mụn trứng cá đấy. Omega-3 giúp căn bằng hormone trong cơ thể, giảm nguy cơ tiết bã nhờn đồng thời ức chế các phản ứng viêm trong cơ thể. Ngoài ra, ăn cá hồi thường xuyên cũng giúp bổ sung vitamin B, E, D và kẽm, tăng sản xuất collagen, giúp da trở nên mềm mại và căng mịn hơn.
