Hỏi ngu: Bị mụn có nên ăn trứng cá không ?

THẮC MẮC:

Chuyên mục cho em hỏi ngu chút xíu, hí hí. Em nghe nhiều người nói ăn trứng cá sẽ bị mụn trứng cá. Em năm nay 20 tuổi, bị mụn trứng cá khá nhiều trên mặt nên mặc dù em khá là thích ăn trứng cá nhưng nghe nói vậy làm em cũng không dám ăn. Huhu. Vậy, nếu mình bị mụn có nên ăn trứng cá không ạ? Mong chuyên mục giải đáp thắc mắc này giúp em sớm sớm nha. Em cảm ơn rất nhiều.

(Nguyễn Thị Bưởi, Long An)

hoi-ngu-bi-mun-co-nen-trung-ca-khong-1

TƯ VẤN – GIẢI ĐÁP:

Chào bạn, cảm ơn bạn đã chia sẻ thắc mắc với meotrimuntrungca.com nhé.

Với cuâ hỏi của bạn về vấn đề “Bị mụn có nên ăn trứng cá không ?”, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Trứng cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng

Cũng như nhiều loài động vật giống cái khác, trứng cá là được hình thành khi cơ thể con cá cái đến kỳ sinh sản. Trứng cá là một loại thực phẩm thơm ngon và bổ dưỡng với hàm lượng dinh dưỡng có giá trị cực kỳ cao bao gồm các dưỡng chất như acid béo omega-3 và omega-6; vitamin A, B, C, D, E; photpho… Hầu hết, trứng của các loài cá đều có thể sử dụng an toàn và nên được chế biến chín trước khi ăn.

BẠN CÓ THỂ THAM KHẢO THÊM:

Vậy, bị mụn có nên ăn trứng cá không ?

Vậy, khi bị mụn, chúng ta có nên ăn trứng cá hay không? Để làm rõ điều này, chúng ta hãy cùng đi vào tìm hiểu các nguyên nhân dẫn đến sự hình thành mụn trứng cá nhé.

Mụn trứng cá là những đốm nhỏ hoặc lớn trên da, hình thành do sự tăng sản xuất chất bã nhờn kết hợp với các tế bào da chết, bụi bẩn bám trên bề mặt da gây tắc nghẽn lỗ chân lông, hình thành mụn đầu đen, mụn cám. Và nếu gặp vi khuẩn P.acnes sẽ gây viêm và hình thành nên các nốt mụn viêm như mụn mủ, mụn bọc…

hoi-ngu-bi-mun-co-nen-trung-ca-khong-2

Các yếu tố thúc đẩy sự hình thành của mụn trứng cá bao gồm:

  • Sự thay đổi nội tiết tố , thường gặp ở thanh thiếu niên tuổi dậy thì, phụ nữ sắp đến kỳ kinh nguyệt, phụ nữ mang thai…
  • Vệ sinh da mặt kém hoặc vệ sinh không đúng cách khiến da mặt bị nổi nhiều mụn hơn
  • Môi trường sinh sống nắng nóng, ẩm thấp, bức xạ ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, nhiều hóa chất… khiến làn da tiết ra nhiều bã nhờn hơn và dễ bị bám bụi bẩn, chất độc hại gây mụn.
  • Lạm dụng mỹ phẩm, dùng mỹ phẩm không hợp với da, trang điểm quá dầy và quá nhiều khiến lỗ chân lông bị bít tắc và sinh mụn.
  • Chế độ ăn uống không phù hợp, ăn quá nhiều đồ cay nóng, thức ăn nhiều dầu mỡ, ăn khuya,… khiến dạ dày bị ảnh hưởng và bài tiết chất độc qua da, hình thành mụn.
  • Thói quen sinh hoạt không hợp lý, thức khuya, tâm căng thẳng, stress, mất ngủ… dẫn đến rối loạn nội tiết tố và làm nổi mụn.

Trên đây là những yếu tố phổ biến có khả năng thúc đẩy sự hình thành và phát triển của mụn trứng cá. Chúng ta có thể thấy, trong những nguyên nhân và yếu tố gây mụn thì không có vấn đề nào liên quan đến trứng cá và khẳng định rằng việc ăn trứng cá sẽ bị mụn trứng cá. Trứng cá là thực phẩm bổ dưỡng và tốt cho cơ thể nên nếu bạn sử dụng đúng cách sẽ rất có lợi đối với sự phát triển thể chất và hoàn toàn không gây ảnh hưởng đến sự hình thành và phát triển mụn trứng cá.

Để ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá hiệu quả, bạn cần chăm sóc da đúng cách, hạn chế sử dụng mỹ phẩm, điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp kết hợp với phương pháp điều trị mụn chuyên sâu và phù hợp với loại da của bạn để đẩy lùi mụn trứng cá dứt điểm nhé.

Chúc bạn sớm có làn da sạch mụn và khỏe mạnh!

Thẻ nội dung:
Like và Share nếu nội dung hữu ích!
  • Mụn mủ mọc trên đầu có phải mụn trứng cá ?
  • Trị mụn bác sĩ Lãnh – Bệnh viện da liễu có tốt không ?
  • Bà bầu mặt nổi mụn nên bôi thuốc trị mụn loại nào
  • Giúp với: Em bị mụn sưng to và có nhiều ngòi
  • Thử ngay cách trị mụn bằng hồ nước và thật bất ngờ
  • Biểu hiện mụn kê ở trẻ em và cách điều trị
  • Thực hư việc trị mụn bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ Dạ Hương
  • Tại sao lưng dễ nổi mụn ?
  • Ý kiến độc giả

    Thêm bình luận

    Bình luận

    Your email address will not be published. Required fields are marked *